Brócoli

El brócoli es un multivitamínico multiusos para el cuerpo, además contiene oligoelementos biodisponibles y otros nutrientes que mejoran todos los sistemas del cuerpo, incluido el sistema inmunológico completo. La naturaleza creó el brócoli de esta manera, con un equilibrio inigualable, para ofrecer algo para cada órgano, glándula, hueso, nervio y más en el cuerpo.

Las verduras crucíferas, incluido el brócoli, pero también el repollo, la col, el brócoli rabe, la coliflor, las coles de Bruselas, la col rizada, la rúcula y las hojas de mostaza, son especialmente buenas para la salud pulmonar; Debido a su naturaleza rica en azufre, cada vegetal de esta familia restaura y estimula el crecimiento del tejido pulmonar. El azufre es uno de los únicos minerales que se ramifica en otras formas de sí mismo, un proceso químico que la ciencia ha descubierto a nivel superficial y aún no ha aprovechado todo su significado.

Las verduras crucíferas contienen dos tipos de azufre, uno en forma macromineral y el otro como micromineral de azufre que lo acompaña. Juntos impregnan el tejido pulmonar para ayudar a estimular el crecimiento, la regeneración y la curación, y también restauran y recuperan el tejido cicatricial pulmonar. Las crucíferas también son ricas en vitaminas como las del grupo B y las A, C y E.

Cómo utilizar:

Disfrute del brócoli crudo o al vapor, en ensaladas, como crudité con una salsa saludable, salteado, en sopas, etc. El brócoli también se puede disfrutar al horno, aunque obtendrá más beneficios cuando esté crudo o al vapor.