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Image by Jacalyn Beales

Lúpulo




El lúpulo es una hierba medicinal repleta de antioxidantes y vitaminas E, A, C y del complejo B. Tienen un efecto calmante y sedante sobre el sistema nervioso y comúnmente se recomiendan para la ansiedad, el nerviosismo, la hiperactividad, la neuralgia, la inquietud, los ataques de pánico, la diarrea nerviosa y el insomnio. El lúpulo también contiene propiedades estrogénicas y puede aliviar el síndrome premenstrual, los calambres, la hinchazón y los sofocos. 


También se sabe que el lúpulo es particularmente beneficioso para los dolores de cabeza, la tensión nerviosa, los calambres intestinales, el estrés, los dolores de oído y de muelas, la colitis, la neuritis, el shock, la mala circulación y las enfermedades del hígado. También tienen poderosas propiedades antiinflamatorias, lo que la convierte en una buena hierba para las personas que sufren de artritis reumatoide, fibromialgia, síndrome de fatiga crónica, guillain-barré, lupus, bursitis y diabetes. El lúpulo es un diurético natural y ayuda a eliminar la retención de agua y el exceso de ácido úrico. 


También son excelentes para ayudar a prevenir la formación de cálculos renales. El lúpulo puede ayudar a estimular el apetito y mejorar la digestión cuando se toma una hora antes de una comida. Por vía tópica, el lúpulo se utiliza como remedio para forúnculos, inflamaciones dolorosas, tiña, tumores y úlceras en las piernas en personas que tienen mala circulación en las piernas y venas varicosas. El lúpulo también funciona tópicamente como tratamiento para la caspa y, a menudo, se encuentra como ingrediente activo en champús y acondicionadores naturales. 


El té de lúpulo se puede preparar usando 2 cucharaditas de lúpulo seco en 1 taza de agua hirviendo, déjelo reposar durante al menos 20 minutos y endulce con miel cruda si lo desea. El lúpulo se puede encontrar en línea o en su tienda naturista local en forma de tintura, cápsulas, extracto, té o crema.


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