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Las semillas de calabaza son uno de los alimentos más nutritivos de la naturaleza. Contienen altas cantidades de vitamina E, complejo B, magnesio, zinc y ácidos grasos omega-3.

Cardo lechoso es una potente hierba desintoxicante que puede ayudar a ayudar a la función hepática, controlar el colesterol, prevenir el cáncer y reducir los niveles de glucosa en sangre.