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Las nueces de macadamia son una rica fuente de energía y están repletas de minerales esenciales, vitaminas y ácidos grasos monoinsaturados saludables para el corazón, como el ácido oleico, que son esenciales para una salud y un bienestar óptimos.

Las nueces son uno de los alimentos más ricos en antioxidantes y son una excelente fuente de ácidos grasos omega-3 que tienen propiedades antiinflamatorias y se sabe que ayudan a prevenir accidentes cerebrovasculares, diabetes, enfermedades de las arterias coronarias y cáncer de colon, próstata y mama. Las nueces también tienen un alto contenido de vitaminas y minerales del complejo B, como cobre, hierro, manganeso, zinc, calcio y selenio.