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Image by Jacalyn Beales

Baya de espino




Hawthorn Berry ha sido apreciada durante siglos por sus capacidades de promoción del corazón y fortalecimiento cardiovascular. Hawthorn Berry se usa ampliamente para ayudar a beneficiar las enfermedades cardíacas congestivas, angina (dolores en el pecho), arritmia cardíaca, miocarditis, insomnio, diarrea, coágulos sanguíneos, hepatitis, arteriosclerosis, colesterol alto y digestión. 


También se sabe que dilata los vasos sanguíneos periféricos y coronarios, reduce la presión arterial, alivia la hipertensión y aumenta el metabolismo del cuerpo. Hawthorn Berry tiene importantes propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, lo que la convierte en una excelente opción para quienes padecen enfermedades crónicas como trastornos autoinmunes y problemas circulatorios. 


El extracto de Hawthorne Berry también tiene cualidades gastroprotectoras y puede ayudar a reducir la frecuencia de las úlceras y aliviar el dolor de la colitis ulcerosa y otros trastornos del intestino irritable. La baya de espino se consume comúnmente en forma de té, cápsulas, tintura, jugo o extracto. El té de bayas de espino es delicioso y sencillo de preparar. 


Vierta 2 tazas de agua hirviendo sobre 2 cucharaditas de bayas de espino secas y déjelas reposar durante 10 minutos o más; agregue un toque de miel cruda para endulzar, si lo desea. Las bayas de espino ablandadas se pueden comer o desechar. Las cápsulas y tinturas de Hawthorn Berry también son una forma conveniente de incluir esta útil baya en su rutina diaria de salud y se pueden encontrar en línea o en su tienda naturista local.


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