top of page
Image by Jacalyn Beales

Comino




El comino es una de las mejores especias para uso terapéutico en trastornos digestivos como indigestión, dispepsia, calambres estomacales, gastritis, hinchazón, estreñimiento, náuseas y flatulencias. Las semillas de comino contienen buenas cantidades de vitaminas E, A y del complejo B y son una excelente fuente de minerales como zinc, selenio, hierro, calcio y manganeso. 


El comino ayuda al organismo a absorber y asimilar los nutrientes de forma mucho más eficiente. También contiene propiedades anticancerígenas y antitumorales y se ha demostrado que reduce significativamente el riesgo de tumores de estómago, colon e hígado. También se ha demostrado que desintoxica el cuerpo al estimular la función hepática y renal. Se sabe que ayuda a aliviar los resfriados, la gripe, el insomnio, el asma, la neumonía, la bronquitis crónica, los espasmos musculares y la artritis. Muchas de las propiedades saludables de las semillas de comino se encuentran en sus aceites esenciales, que incluyen cuminaldehído y timol. 


Estos compuestos ayudan a mantener la salud de los sistemas inmunológico, respiratorio, circulatorio, reproductivo, linfático y digestivo. Para las mujeres embarazadas y las nuevas madres, se sabe que el comino ayuda a aliviar las náuseas matutinas y a fortalecer la producción de leche durante la lactancia. Las semillas de comino se pueden preparar en té hirviendo suavemente dos tazas de agua con 2-3 cucharaditas de semillas de comino durante 10 minutos o más. Dejar enfriar y beber durante todo el día. 


El té de comino también es excelente para bajar de peso, ya que puede ayudar a estimular el metabolismo y energizar el cuerpo. En los tiempos bíblicos, las semillas de comino eran muy valoradas por sus propiedades digestivas y se utilizaban durante los tiempos de ayuno ceremonial para ayudar a limpiar y purificar el organismo. Por vía tópica, las semillas de comino trituradas o el comino en polvo se pueden mezclar con aceite de coco o de oliva y aplicarse sobre forúnculos, raspaduras, quemaduras y picaduras de insectos para ayudar a desinfectar y calmar la piel. Considere encontrar nuevas formas de agregar esta especia curativa a sus comidas semanales.


Comments


bottom of page