Limones

Los limones son una poderosa fruta curativa que contiene fenomenales propiedades antibióticas, antisépticas y anticancerígenas. Los limones son ricos en vitaminas C y del complejo B y minerales como hierro, calcio, magnesio, silicio, cobre y potasio. Se consideran un tónico maravilloso y pueden ayudar a limpiar y desintoxicar todo el cuerpo. 

Aunque los limones tienen un sabor ácido, en realidad tienen una reacción alcalina muy fuerte en el cuerpo y pueden ayudar a alcalinizar la sangre, las células, la linfa, los órganos y los tejidos. Se sabe que los limones ayudan a destruir las bacterias putrefactas en la boca y los intestinos, lo que puede ayudar a aliviar la flatulencia, la indigestión y el estreñimiento. Los limones contienen un compuesto llamado limoneno que se utiliza para disolver los cálculos biliares y renales y puede ayudar a combatir el cáncer oral, de pulmón, de piel, de mama, de estómago y de colon. 

Los limones también son ricos en bioflavonoides que pueden estimular significativamente el sistema inmunológico y reducir la inflamación en el cuerpo. Se sabe que el jugo de limón es particularmente beneficioso para los resfriados, la tos, el dolor de garganta, el hipo, las infecciones de oído, la fiebre, la artritis, las enfermedades cardíacas, la EPOC, la aterosclerosis, la diabetes, el colesterol alto, los trastornos autoinmunes, los accidentes cerebrovasculares y el cáncer. Por vía tópica, el jugo de limón es un gran remedio para las arrugas, verrugas, dolores de muelas, callos, quemaduras solares, hiedra venenosa, acné, psoriasis y como enjuague para el cabello y astringente facial. 

Un vaso grande de agua con limón al despertar es una excelente manera de hidratar y limpiar el cuerpo a primera hora de la mañana. El limón fresco en té y jugo verde y agregado a ensaladas, wraps, hummus, guacamole y rollitos de nori es otra excelente manera de agregar esta fruta curativa y nutritiva a su dieta. Puede encontrar limones frescos en el supermercado y en la tienda naturista de su localidad.