Limones y limas

Las raíces de los limoneros y los tilos se adentran profundamente en la tierra, extrayendo docenas de preciosos oligoelementos que se transmiten cuando se consumen los frutos. Los limones y las limas son ultrahidratantes y productores de electrolitos, porque son una fuente principal de sales minerales y sales minerales traza.
Estos hermanos cítricos tienen una de las vitaminas C más absorbibles que existen. El limón o la lima recién exprimidos ofrecen el calcio bioactivo que su cuerpo anhela. Además, los fitoquímicos llamados limonoides en los limones y las limas en realidad unen la vitamina C y el calcio, de modo que dondequiera que uno vaya en el cuerpo, el otro viaja. Esto mejora la biodisponibilidad de cada uno y también crea alcalinidad en el cuerpo para ayudar a prevenir el crecimiento de casi todos los tipos de cáncer.
Los flavonoides antioxidantes de los limones y las limas son otro aliado en la lucha contra las enfermedades. Y cuando se trata de un resfriado, una gripe, una bronquitis o una neumonía, el limón es uno de los expulsores de mucosidad más eficaces que puedas encontrar. Los limones y las limas también son increíbles limpiadores del hígado, los riñones, el bazo, la tiroides y la vesícula biliar. Purgan las numerosas sustancias tóxicas que acumulamos por la exposición a plásticos, productos químicos sintéticos, radiación y malas elecciones alimentarias.
Al realizar cualquier tipo de proceso de desintoxicación, incluso si se trata simplemente de aumentar la cantidad de frutas y verduras en tu dieta, es una buena idea beber agua de limón o lima a primera hora de la mañana. El agua de limón o lima es más beneficiosa para este proceso que el agua corriente, porque la filtración a menudo le ha quitado la vida al agua potable, y estas estrellas cítricas despiertan sus capacidades curativas.
Cómo utilizar:
Beba de 16 a 32 onzas de agua de lima o limón medicinal todos los días al despertar. Utilice limones y limas como aderezo para ensaladas, en jugos frescos y batidos. Exprima jugo de limón o lima sobre fruteros, verduras al vapor o cualquier otra comida.
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