Menta verde

La menta verde es una hierba dulce y suave repleta de vitaminas, minerales y antioxidantes como vitamina A, C, complejo B, betacaroteno, hierro, magnesio, calcio, manganeso y potasio. La menta verde es maravillosa para dolencias digestivas como náuseas, indigestión, úlceras, halitosis y flatulencias. También puede aliviar los dolores de cabeza, la congestión de los senos nasales, los dolores de garganta, la fatiga, el estrés y la ansiedad. 

La menta verde también puede ayudar a promover la circulación sanguínea y mejorar el metabolismo, lo que la convierte en una excelente opción para la limpieza y la pérdida de peso. La menta verde también es beneficiosa para problemas respiratorios como bronquitis, asma e inflamación respiratoria. Si tiene la suerte de tener menta verde fresca a mano, intente agregar algunas hojas a su batido o ensalada de frutas. ¡Es una combinación de sabores deliciosa y proporciona un impulso adicional de minerales y antioxidantes! 

Las hojas secas de menta verde están disponibles en línea o en su tienda naturista local y se pueden preparar en un té de hierbas refrescante que se puede tomar frío o caliente a diario para obtener beneficios terapéuticos.