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Image by Jacalyn Beales

Milenrama



La milenrama es una flor medicinal que se ha utilizado durante siglos debido a su capacidad para actuar como un tónico eficaz para la salud de todo el cuerpo. Puede ayudar a aliviar la inflamación, los espasmos musculares, los trastornos digestivos, las afecciones respiratorias, los resfriados, la gripe y los problemas relacionados con la sangre. La milenrama contiene un compuesto llamado tuyona que se sabe que es un poderoso remedio relajante y ansiolítico.

Tomado como preventivo diario o ante los primeros signos de una ansiedad aguda o un ataque de pánico, la milenrama puede ayudar a estabilizar el sistema nervioso y calmar el cuerpo. A menudo se recomienda beber té de milenrama antes de acostarse para inducir un sueño más profundo y tranquilo, lo que lo hace útil para quienes tienen trastornos del sueño. La milenrama también es un poderoso desintoxicante y funciona como un diurético que puede ayudar a aliviar la retención de agua y ayudar a perder peso.


También ayuda a eliminar el ácido úrico de las articulaciones y los músculos, lo que lo hace muy beneficioso para quienes padecen artritis, fibromialgia y otros trastornos autoinmunes e inflamatorios. La milenrama también es una ayuda digestiva muy eficaz y puede proporcionar un alivio significativo para los calambres estomacales e intestinales, así como ayudar al cuerpo a absorber y asimilar más nutrientes de los alimentos en el tracto digestivo.


También contiene ácidos grasos y compuestos amargos que ayudan a prevenir la formación de cálculos biliares. La milenrama tiene la capacidad de mejorar las condiciones cardiovasculares al regular naturalmente la presión arterial y también es buena para quienes sufren de alergias, ya que puede ayudar a aliviar la sinusitis y el goteo nasal posterior. Se sabe que la milenrama ayuda a aumentar la circulación y el flujo menstrual sin calambres, lo que la convierte en un remedio ideal para el síndrome premenstrual.


Tópicamente, la milenrama también es excelente como crema o ungüento debido a sus propiedades antibacterianas y su capacidad para ayudar en la coagulación de la sangre y el tratamiento de heridas. La milenrama se puede tomar como té, tintura, extracto o cápsula y se encuentra fácilmente en línea o en tu tienda local de alimentos saludables.


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