El pimentón tiene un alto contenido de vitamina A y C, así como de bioflavonoides, antioxidantes y carotenos. El pimentón puede ayudar a aliviar el dolor de garganta, la secreción nasal, la congestión y los dolores de cabeza que suelen acompañar al resfriado común. El pimentón pertenece a la misma familia de los pimientos que el chile y los pimientos morrones, pero tiene un sabor único y puede variar desde muy dulce hasta extremadamente picante.  El pimiento tiene propiedades

Para proteger el páncreas y aliviar el estrés, debemos recurrir a la pera. Esta fruta descuidada ayuda a rejuvenecer esta glándula descuidada y sobrecargada, ayudando a aliviar la pancreatitis y ayudando a prevenir el cáncer de páncreas. Las peras son increíbles para aspectos de la digestión. Actúan como antiespasmódicos; ayudar a calmar las paredes del estómago y del tracto intestinal; alimentar bacterias beneficiosas; matar de hambre y matar bacterias, parásitos y hongos im

Los pepinos tienen un efecto fuente de juventud, hidratándonos al nivel celular más profundo posible. Además, el efecto refrescante de los pepinos los hace excelentes para rejuvenecer y especialmente efectivos para enfriar un hígado caliente y estancado. Cuando se consumen a diario, los pepinos pueden revertir el daño hepático, reduciendo de 10 a 15 años de exposición a toxinas (incluso de metales pesados ​​y pesticidas como el DDT) y una mala alimentación. Los pepinos son út

Las patatas son un alimento curativo increíble para cualquier enfermedad, síntoma o afección crónica, pero, lamentablemente, las patatas tienen una mala e injusta reputación. La verdad es que el aceite tóxico en el que se fríen las patatas, la salsa de queso que se sirve encima y la mantequilla, la leche y la nata trituradas son lo que ha convencido al mundo de que las patatas son malas para nosotros. Las patatas no causan problemas de salud; los demás ingredientes que se sir

Si usted está luchando con algún tipo de trastorno estomacal o intestinal, las papayas son inmejorables. Pueden ayudar con la colitis, la enfermedad de Crohn, el síndrome del intestino irritable, las úlceras, la diverticulitis, la gastritis, los espasmos gástricos, las enfermedades hepáticas y la pancreatitis. También eliminan H. pylori, C. difficile y E. coli, además de eliminar del intestino otras bacterias y parásitos dañinos, incluidos los gusanos. La papaya es un aliment

La paja de avena es una maravillosa hierba curativa rica en vitaminas A, C, E, K y del complejo B y minerales como hierro, calcio, magnesio, sílice y zinc. Es una hierba dulce y suave que tiene enormes beneficios para el sistema nervioso y es un remedio eficaz para la ansiedad, la depresión, el estrés, la tensión nerviosa y el insomnio. Se sabe que la paja de avena es particularmente beneficiosa para el sistema endocrino y para apoyar y equilibrar las glándulas suprarrenales.

La nuez moscada es una especia medicinal aromática que se ha utilizado con fines terapéuticos durante miles de años. La nuez moscada es rica en antioxidantes y vitamina C, folato, riboflavina y betacaroteno. También es una excelente fuente de minerales como calcio, hierro, zinc y magnesio. La nuez moscada contiene propiedades antidepresivas, antifúngicas y digestivas que son muy beneficiosas para los sistemas neurológico, cognitivo, inmunológico y digestivo.  La nuez moscada

Las naranjas (y sus primas, las mandarinas) están llenas de coenzima glutatión, que se activa debido a su alto contenido en flavonoides y limonoides. Esta es una relación que la investigación médica aún no ha aprovechado y que hace que las naranjas y las mandarinas sean clave para ayudar a la epidemia de enfermedades crónicas del siglo XXI. Juntos, el glutatión, los flavonoides y los limonoides ayudan a combatir los patógenos, proteger al cuerpo del daño de la radiación y des

Las nueces son un alimento nutritivo y contienen varias vitaminas, minerales y antioxidantes que son esenciales para una salud óptima. Las nueces pecanas son una excelente fuente de vitaminas A, E y del complejo B, así como de minerales como zinc, calcio, magnesio, selenio, hierro y manganeso. Son una maravillosa fuente de proteínas de alta calidad, fáciles de digerir y de rápida asimilación en el organismo.  Las nueces contienen ácido elágico, luteína y zeaxantina, todos con

Las nueces de Brasil son una excelente fuente de proteínas completas y ácidos grasos omega-6, así como de vitaminas E y del complejo B y minerales como selenio, zinc y manganeso. Son un alimento sin gluten y, a menudo, se utilizan como alternativa al trigo para quienes padecen la enfermedad celíaca. Se sabe que las nueces de Brasil ayudan a reducir el "colesterol malo" LDL y aumentar el colesterol "bueno" HDL en la sangre, lo que puede ayudar a reducir el riesgo de accidentes