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La coliflor contiene boro, un oligoelemento que ayuda al sistema endocrino. Y, sin embargo, la coliflor recibe más atención por los llamados bociógenos que contiene. La coliflor hace todo lo contrario de lo que dice la publicidad: ayuda a la tiroides y al resto del sistema endocrino (incluidos el hipotálamo y las glándulas suprarrenales) a evitar patógenos como el virus de Epstein-Barr que realmente están detrás de problemas como la tiroiditis. La coliflor y las algas marinas

Las coles de Bruselas están cargadas de nutrientes. Son maravillosos para las articulaciones y ayudan con la osteoporosis. Las coles de Bruselas ayudan a reducir el colesterol malo, aumentar el colesterol bueno, depurar el hígado y otros órganos esponjosos densos como el bazo. También ayudan a purificar la sangre. Las coles de Bruselas, un alimento definitivo para limpiar el hígado, proporcionan una amplia gama de compuestos químicos y fitonutrientes. Los compuestos de azufre

La cola de caballo, también conocida como hierba afeitado, es una maravillosa hierba medicinal que crece de forma silvestre en gran parte del mundo. Está repleto de vitamina C y complejo B, así como minerales como sílice, calcio, magnesio, hierro y manganeso. La cola de caballo contiene poderosas propiedades antimicrobianas, antiinflamatorias, antibacterianas y astringentes que se sabe que benefician múltiples problemas de salud.  Es excelente para fortalecer huesos, dientes,

Cleavers es una hierba silvestre medicinal que crece en los Estados Unidos, Gran Bretaña, Europa, Siberia y el Himalaya. Es una de las hierbas más eficaces para limpiar el sistema linfático. Se sabe que ayuda a mover y disolver la congestión linfática, reducir las glándulas inflamadas, aliviar la congestión de las vías respiratorias superiores y eliminar la mucosa del cuerpo.  Las cuchillas también son muy beneficiosas para eliminar los desechos tóxicos de la sangre y pueden

Las ciruelas son una fruta dulce, jugosa y baja en calorías que son una fuente inagotable de vitaminas, minerales, antioxidantes y fitonutrientes. Las ciruelas son una excelente fuente de vitamina A, C, B-6 y K. Las ciruelas también son ricas en minerales como hierro, manganeso, potasio, fósforo y magnesio. El magnesio de las ciruelas funciona como un tranquilizante natural que puede calmar los nervios y también como catalizador para restablecer el sueño REM natural.  Algunos

Las chirivías son un tubérculo dulce y nutritivo que tiene un alto contenido de antioxidantes y fibra dietética que promueven la salud. Son una gran fuente de vitaminas C, E, K y del complejo B y minerales como hierro, calcio y manganeso. Las chirivías también contienen potentes propiedades antifúngicas, antiinflamatorias y anticancerígenas y se sabe que ayudan particularmente a brindar protección contra el cáncer de colon y la leucemia.  También son muy beneficiosos para el

Chaga es un hongo medicinal increíblemente poderoso que es muy buscado debido a sus fenomenales niveles de antioxidantes y propiedades curativas. Chaga es rico en vitaminas A, C, B, D y E y minerales como manganeso, hierro, calcio, zinc y selenio. También contiene potentes propiedades antibacterianas, antivirales, antiinflamatorias, antimicrobianas, antifúngicas, anticándidas y antiparasitarias.  Chaga es una de las mejores fuentes de ácido betulínico, que se sabe que mata la

Las cerezas son una forma asombrosa de revitalizar el hígado; son lo último en tónico, limpiador y rejuvenecedor para el hígado. Las cerezas promueven una hemoglobina saludable y también son un alimento útil para la prevención del cáncer. Las cerezas agudizan la mente al purificar los intestinos: ¡alivian mejor el estreñimiento que las ciruelas pasas! También limpian la vejiga y ayudan a aliviar las vejigas espásticas y el prolapso de la vejiga. Además, las cerezas son uno de

Los puerros, las cebolletas, las rampas, las cebolletas, las cebollas rojas, las cebollas amarillas, las cebollas blancas, las chalotas y cualquier otro tipo de allium que disfrute son antibióticos de la naturaleza. Las cebollas son uno de los alimentos más eficaces del planeta para controlar el crecimiento excesivo de bacterias en el cuerpo, lo que las convierte en una estrella para cualquiera que tenga que lidiar con SIBO. Esta cualidad también mejora la producción de B12 e

La escutelaria (Scutellaria laterifolia) es una hierba medicinal norteamericana muy respetada que es un excelente remedio para la ansiedad, el estrés, los dolores de cabeza, el agotamiento y la depresión. Se conoce como un tónico curativo para el sistema nervioso central y puede ser particularmente beneficioso para aliviar el dolor nervioso, la tensión nerviosa, los calambres musculares, las contracciones, los tics y los espasmos.  También es útil para la enfermedad de Parkin

El cardamomo es una especia medicinal maravillosa que tiene propiedades para la salud similares a las de la canela y el jengibre. Es rico en minerales como hierro, manganeso, calcio y magnesio. También contiene propiedades antisépticas, anestésicas, antiespasmódicas, antivirales y antioxidantes. El cardamomo es una especia excelente para el sistema respiratorio y funciona como expectorante natural para aliviar la congestión y la flema de los pulmones y los conductos sinusales

Los caquis son una fruta dulce y deliciosa que es una excelente fuente de vitamina A, C y complejo B y minerales como el potasio y el manganeso. Contienen un compuesto anticancerígeno y antitumoral llamado ácido betulínico que los hace altamente beneficiosos para el cáncer de pulmón, colon, próstata, mama y piel. Los caquis contienen enzimas activas que ayudan a descomponer las células tóxicas y los microbios extraños en el cuerpo.  También tienen fitonutrientes llamados cate

Las capuchinas son una flor y hierba comestible y medicinal que tiene un alto contenido de vitamina C y potentes propiedades antivirales y antibióticas. Tienen la capacidad de ayudar a desarrollar sangre fuerte al promover la formación de células sanguíneas. Se sabe que las hojas de capuchina son un remedio eficaz para las infecciones de la vejiga, los riñones y el tracto urinario. También son muy beneficiosos para la depresión nerviosa, el estreñimiento, la indigestión, el d

La canela es una especia muy apreciada que se utiliza desde la antigüedad por sus propiedades medicinales y curativas. Tiene el poder antioxidante más alto de todas las fuentes alimenticias y es varios cientos más potente que cualquier fruta o verdura. La canela es una gran fuente de vitaminas A y del complejo B y minerales como cromo, hierro, zinc y calcio.  Es particularmente bueno para aliviar la diarrea, las náuseas, los vómitos, la indigestión, las flatulencias y la artr

La caléndula es una flor medicinal que tiene varios beneficios para la salud. Tomada internamente como té, tintura o extracto, la caléndula es muy beneficiosa y calmante para las úlceras, la indigestión, la colitis, la acidez de estómago, los problemas de la vesícula biliar, los problemas hepáticos, los calambres menstruales y la inflamación crónica. Las propiedades antivirales de la caléndula también la convierten en un gran apoyo para el sistema inmunológico y el sistema li