Las hojas de mostaza son una de las verduras de hojas verdes más nutritivas y están repletas de propiedades que promueven la salud y previenen enfermedades. Son excepcionalmente ricos en vitaminas A, K y C, así como en minerales como zinc, selenio, calcio, magnesio y hierro. Las hojas de mostaza son muy beneficiosas para la artritis, la osteoporosis, la anemia, el asma y las enfermedades cardiovasculares.  También son esenciales para ayudar con los trastornos cognitivos como

El hinojo se considera tanto una verdura como una hierba debido a sus amplios beneficios nutricionales y curativos. El hinojo es rico en folato, vitamina C, magnesio, cobalto, hierro y aceites esenciales que contienen poderosas propiedades antibacterianas y antifúngicas. Es excelente para la indigestión y se usa comúnmente como antiácido natural para ayudar a reducir la acidez y la inflamación en el tracto digestivo y facilitar la adecuada absorción y asimilación de los nutri

Los guisantes verdes son una de las leguminosas más nutritivas y son ricos en antioxidantes, vitaminas A, C, K y del complejo B y minerales como zinc, hierro, calcio y manganeso. Son una gran fuente de proteínas, fibra y grasas omega-3 en forma de ácido alfa-linolénico (ALA). Estos ácidos grasos esenciales hacen de los guisantes un alimento ideal para la salud cerebral y cardiovascular y sus fitoesteroles son vitales para ayudar a reducir los niveles de colesterol en el cuerp

La guayaba es una fruta dulce subtropical que tiene varias propiedades curativas. Tiene un contenido excepcionalmente alto de vitaminas C, A, E y K y minerales como el potasio y el manganeso. De hecho, ¡las guayabas tienen 5 veces más vitamina C que las naranjas! También está repleto de antioxidantes que se sabe que estimulan el sistema inmunológico y ayudan a prevenir el cáncer de colon, piel, pulmón, mama y próstata.  La guayaba es una rica fuente de licopeno y tiene casi e

Disolvente de cálculos y quistes de la bilis, la acumulación de proteínas y las formas tóxicas de calcio. Inmediatamente empiezan a descomponerse. Incorporar granada a su vida con regularidad es útil para el síndrome de ovario poliquístico. La granada es un gran fortalecedor de la sangre, ya que fortalece el recuento de glóbulos rojos y blancos. También desempeña un papel importante en el nivel de azúcar en la sangre, al restaurar las preciosas reservas de glucosa en el híga

Gotu kola es una hierba medicinal que tiene enormes propiedades curativas que se sabe que benefician a una amplia variedad de dolencias. Es rico en vitaminas A, C y del complejo B, así como en minerales como silicio, selenio, calcio, magnesio y hierro. La centella asiática es una de las principales hierbas para los trastornos neurológicos, como la demencia, la parálisis de Bell, la epilepsia, la enfermedad de Parkinson, el trastorno bipolar, los temblores, el síndrome de Guil

A menudo se ha hecho referencia al ginseng como una panacea general por su capacidad para promover la curación de casi todo tipo de dolencias. El ginseng es una hierba adaptógena, lo que significa que tiene la capacidad única de equilibrar y tonificar múltiples funciones fisiológicas a la vez, lo que puede proporcionar una curación más eficiente y eficaz.  Es una hierba poderosa que puede ayudar a aumentar significativamente la energía y la resistencia, restaurar la libido, a

La genciana es una hierba medicinal que se ha utilizado durante mucho tiempo por sus propiedades digestivas y curativas. La genciana tiene la capacidad de ayudar a estimular los jugos gástricos y activar el metabolismo, lo que la ha convertido en un tratamiento natural común para la anorexia, la digestión lenta, la dispepsia, la flatulencia, los intestinos tóxicos, la falta de apetito, la gastritis, la acidosis, la hinchazón y el estreñimiento.  También es un poderoso estimul

Las frambuesas son una de las frutas con mayores antioxidantes y un alimento esencial para una salud óptima. Las frambuesas son ricas en vitaminas C, A, E, K y del complejo B y minerales como hierro, calcio y magnesio. También tienen un alto contenido de ácido elágico, que es un compuesto medicinal que ayuda a prevenir el cáncer y los crecimientos benignos y malignos.  Las frambuesas tienen poderosas propiedades antiinflamatorias, anticancerígenas y antienvejecimiento, lo que

El té de flor de saúco es una bebida calmante y curativa que contiene fuertes propiedades antivirales, antibacterianas y antiinflamatorias. Las flores de saúco son ricas en vitaminas A, C y del complejo B, así como en numerosos fitoquímicos y compuestos antioxidantes. El té de flor de saúco es un poderoso estimulante inmunológico y es particularmente útil para enfermedades respiratorias como bronquitis, sinusitis, laringitis, amigdalitis, asma, tos crónica, dolor de garganta,