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El aguacate es la fruta madre. Es el alimento más parecido del planeta a la leche materna y tiene muchas cualidades nutritivas. Aunque la...

El agua de coco es un jugo altamente nutritivo, limpiador y refrescante, ligeramente dulce y repleto de vitaminas y minerales del...

Las acelgas son una verdura de hoja verde rica en nutrientes y rica en ácidos grasos omega-3, vitaminas A, C y K y minerales como hierro,...

La valeriana es una hierba medicinal y una raíz que tiene importantes propiedades sedantes y tranquilizantes que pueden brindar un...

El tomillo tiene una poderosa capacidad para matar bacterias y virus y debe tomarse ante los primeros síntomas de un resfriado o...

El té de manzanilla es más comúnmente conocido como una ayuda para dormir y su capacidad para promover una noche de sueño reparador, lo...

Las semillas de girasol tienen el poder de nutrir todo el cuerpo. Son una rica fuente de proteína fácilmente digerible y asimilable que...

Las semillas de calabaza son uno de los alimentos más nutritivos de la naturaleza. Contienen altas cantidades de vitamina E, complejo B,...

El hongo reishi es un preciado alimento medicinal que ha sido llamado la "medicina de los reyes" y el "elixir de la vida eterna" debido a...

La hierba de cebada es uno de los alimentos más ricos en nutrientes de la naturaleza y se ha utilizado desde la antigüedad con fines...

Las batatas son un alimento increíblemente nutritivo que está repleto de antioxidantes como el beta caroteno, vitaminas C, E y D y...

El orégano es una antigua hierba medicinal y culinaria que contiene algunas de las propiedades antioxidantes más altas del reino vegetal.

Las nueces de macadamia son una rica fuente de energía y están repletas de minerales esenciales, vitaminas y ácidos grasos...

Las nueces son uno de los alimentos más ricos en antioxidantes y son una excelente fuente de ácidos grasos omega-3 que tienen propiedades...

Las naranjas han sido llamadas un "alimento perfecto" y contienen una increíble variedad de vitaminas curativas, minerales, antioxidantes...

Mizuna es una mostaza verde suave y algo dulce que se ha cultivado durante siglos en Japón y ahora está cada vez más disponible en los...

La milenrama es una flor medicinal que se ha utilizado durante siglos debido a su capacidad para actuar como un tónico eficaz para la...

Los mangos son una de las frutas más populares y ricas en nutrientes del mundo y, a menudo, se les conoce como "El rey de las frutas"....

La madreselva es una flor medicinal que ha sido venerada durante miles de años por sus propiedades antiinflamatorias, antibacterianas,...

El kiwi es excepcionalmente alto en vitamina C, de hecho, contiene incluso más vitamina C que una naranja. También contiene altas...