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La calabaza está repleta de antioxidantes como las vitaminas A, C, E, betacaroteno y zeaxantina que pueden ayudar a prevenir la enfermedad macular relacionada con la edad. La calabaza también es una rica fuente de vitaminas B como folatos, niacina, tiamina y ácido pantoténico y minerales como calcio, potasio y fósforo. Es un excelente alimento para ayudar a perder peso y reducir el colesterol. Se ha demostrado que la gran cantidad de fitonutrientes en la calabaza ayuda a prev

El calabacín es un alimento muy alcalino y una de las verduras más suaves y fáciles de digerir. El calabacín es una gran fuente de vitamina A, C y complejo B, así como de minerales como hierro, zinc, potasio y manganeso. Tiene un alto contenido de fibra y pocas calorías, lo que lo convierte en un excelente alimento para perder peso y ayuda a reducir el estreñimiento y la hinchazón.  El calabacín es rico en antioxidantes polifenólicos que son esenciales para ayudar a proteger

Los brotes y los microvegetales están repletos de nutrientes como vitamina A, vitamina B, minerales, oligoelementos, compuestos que revierten enfermedades y otros fitoquímicos. El papel más importante que desempeñan los brotes y los microvegetales es devolver la vitalidad a las personas que siempre se agotan por los demás. Los brotes y los microvegetales ayudan a renovar un sistema reproductivo agotado y a revitalizar a una nueva mamá que no ha dormido mucho. Los brotes y los

Las hojas de girasol (también conocidas como brotes de girasol) son un microverde de gran sabor que se cultiva a partir de semillas de girasol. Las hojas de girasol son una proteína completa y se consideran la más equilibrada de todas las fuentes de aminoácidos esenciales. Esta forma de proteína es ideal para ayudar a desarrollar el sistema esquelético, muscular y neurológico del cuerpo.  Los brotes de girasol son una fuente inagotable de nutrientes y están repletos de vitami

Los brotes de alfalfa son uno de los alimentos más ricos en nutrientes y están repletos de una gama completa de vitaminas que incluyen A, D, C, K y del complejo B, así como minerales como hierro, calcio, magnesio, zinc, silicio y molibdeno. . También contienen clorofila que cura la sangre y los 8 aminoácidos esenciales que son los componentes básicos de las proteínas y pueden ayudar a aumentar la fuerza y ​​​​la densidad de los huesos y ayudar a prevenir fracturas y osteoporo

El brócoli es un multivitamínico multiusos para el cuerpo, además contiene oligoelementos biodisponibles y otros nutrientes que mejoran todos los sistemas del cuerpo, incluido el sistema inmunológico completo. La naturaleza creó el brócoli de esta manera, con un equilibrio inigualable, para ofrecer algo para cada órgano, glándula, hueso, nervio y más en el cuerpo. Las verduras crucíferas, incluido el brócoli, pero también el repollo, la col, el brócoli rabe, la coliflor, las

El bígaro es una flor y hierba medicinal que se ha utilizado durante miles de años debido a sus propiedades antibióticas, antibacterianas, analgésicas e hipotensoras. El bígaro contiene un alcaloide conocido como vincamina que es muy beneficioso para el tinnitus (zumbido en el oído), la presbiacusia (pérdida de audición debido al envejecimiento), el vértigo, los dolores de cabeza, el glaucoma y los accidentes cerebrovasculares.  El bígaro también tiene capacidades vasodilatad

Schizandra es una baya medicinal que se ha utilizado durante miles de años por sus excepcionales beneficios para la salud. Las bayas de Schizandra contienen propiedades adaptógenas especiales, lo que significa que ayudan a equilibrar las hormonas del estrés del cuerpo y normalizar la función de los órganos durante momentos de estrés mental, emocional, físico o ambiental.  Esta capacidad única protege al cuerpo del daño intenso del estrés y ayuda a proporcionar un sistema endo

La baya de Amla, también conocida como grosella espinosa india, es una fruta increíble que contiene una cantidad fenomenal de vitamina C y antioxidantes como el ácido elágico y la quercetina. También es rico en vitaminas A y del complejo B y minerales como hierro, calcio, cromo y fósforo. Amla puede estimular significativamente el sistema inmunológico y proteger el cuerpo de enfermedades crónicas. Es particularmente beneficioso para infecciones del tracto urinario, enfermedad

Las bayas son ricas en antioxidantes, los milagrosos luchadores contra los radicales libres. Necesitamos estos antioxidantes para combatir el proceso de envejecimiento (oxidación) y para mantenernos vivos frente a las constantes amenazas a nuestra salud. Las bayas transmiten su valor para la salud con sus colores morados, azules y negros intensos, que provienen de los polifenoles conocidos como antocianinas (incluida la malvidina) y antocianidinas. También son ricos en dimeti

Hawthorn Berry ha sido apreciada durante siglos por sus capacidades de promoción del corazón y fortalecimiento cardiovascular. Hawthorn Berry se usa ampliamente para ayudar a beneficiar las enfermedades cardíacas congestivas, angina (dolores en el pecho), arritmia cardíaca, miocarditis, insomnio, diarrea, coágulos sanguíneos, hepatitis, arteriosclerosis, colesterol alto y digestión.  También se sabe que dilata los vasos sanguíneos periféricos y coronarios, reduce la presión a

El bálsamo de limón, también conocido como Melissa officinalis, es una hierba esencial para calmar los nervios, en particular los relacionados con la digestión. Los nervios desempeñan un papel en gran parte de los problemas digestivos que experimentamos hoy en día. Si el estómago o los intestinos de alguien están irritados sin motivo identificable, generalmente se debe a nervios sensibles. El bálsamo de limón tiene propiedades calmantes que lo convierten en un regalo de Dios

La auto curación (o la curación total) es una maravillosa flor y hierba medicinal que, como su nombre indica, tiene enormes propiedades curativas. A menudo se toma en forma de té o tintura para el dolor de garganta, la fiebre, la diarrea, la inflamación y los problemas cardíacos y hepáticos. La autocuración contiene poderosas propiedades antioxidantes y antibióticas que le han dado la reputación de ser excelente para el sistema inmunológico, cardiovascular y linfático.  Puede

El astrágalo es una hierba esencial para el sistema inmunológico y es bien conocido por ayudar a combatir infecciones virales y bacterianas, inflamación e incluso cáncer. Fortalece rápida y eficazmente el sistema inmunológico y aumenta el recuento de glóbulos blancos, lo que lo hace muy beneficioso para prevenir y reducir los efectos de resfriados, gripe, enfermedades respiratorias, herpes, culebrilla y trastornos del sistema inmunológico.  El astrágalo también es excelente p

Ashwagandha, también conocida como cereza de invierno, es una poderosa hierba medicinal que tiene increíbles propiedades adaptógenas que pueden reducir significativamente las condiciones relacionadas con el estrés, como la fatiga suprarrenal, el agotamiento suprarrenal y los problemas cardíacos y renales. Ashwagandha es una rica fuente de minerales que incluyen zinc, hierro, calcio, magnesio, vanadio y cobalto. Es una hierba eficaz que estimula el sistema inmunológico y que t