Las ciruelas son una fruta dulce, jugosa y baja en calorías que son una fuente inagotable de vitaminas, minerales, antioxidantes y fitonutrientes. Las ciruelas son una excelente fuente de vitamina A, C, B-6 y K. Las ciruelas también son ricas en minerales como hierro, manganeso, potasio, fósforo y magnesio. El magnesio de las ciruelas funciona como un tranquilizante natural que puede calmar los nervios y también como catalizador para restablecer el sueño REM natural.  Algunos

Las chirivías son un tubérculo dulce y nutritivo que tiene un alto contenido de antioxidantes y fibra dietética que promueven la salud. Son una gran fuente de vitaminas C, E, K y del complejo B y minerales como hierro, calcio y manganeso. Las chirivías también contienen potentes propiedades antifúngicas, antiinflamatorias y anticancerígenas y se sabe que ayudan particularmente a brindar protección contra el cáncer de colon y la leucemia.  También son muy beneficiosos para el

Chaga es un hongo medicinal increíblemente poderoso que es muy buscado debido a sus fenomenales niveles de antioxidantes y propiedades curativas. Chaga es rico en vitaminas A, C, B, D y E y minerales como manganeso, hierro, calcio, zinc y selenio. También contiene potentes propiedades antibacterianas, antivirales, antiinflamatorias, antimicrobianas, antifúngicas, anticándidas y antiparasitarias.  Chaga es una de las mejores fuentes de ácido betulínico, que se sabe que mata la

Las cerezas son una forma asombrosa de revitalizar el hígado; son lo último en tónico, limpiador y rejuvenecedor para el hígado. Las cerezas promueven una hemoglobina saludable y también son un alimento útil para la prevención del cáncer. Las cerezas agudizan la mente al purificar los intestinos: ¡alivian mejor el estreñimiento que las ciruelas pasas! También limpian la vejiga y ayudan a aliviar las vejigas espásticas y el prolapso de la vejiga. Además, las cerezas son uno de

Los puerros, las cebolletas, las rampas, las cebolletas, las cebollas rojas, las cebollas amarillas, las cebollas blancas, las chalotas y cualquier otro tipo de allium que disfrute son antibióticos de la naturaleza. Las cebollas son uno de los alimentos más eficaces del planeta para controlar el crecimiento excesivo de bacterias en el cuerpo, lo que las convierte en una estrella para cualquiera que tenga que lidiar con SIBO. Esta cualidad también mejora la producción de B12 e

La escutelaria (Scutellaria laterifolia) es una hierba medicinal norteamericana muy respetada que es un excelente remedio para la ansiedad, el estrés, los dolores de cabeza, el agotamiento y la depresión. Se conoce como un tónico curativo para el sistema nervioso central y puede ser particularmente beneficioso para aliviar el dolor nervioso, la tensión nerviosa, los calambres musculares, las contracciones, los tics y los espasmos.  También es útil para la enfermedad de Parkin

El cardamomo es una especia medicinal maravillosa que tiene propiedades para la salud similares a las de la canela y el jengibre. Es rico en minerales como hierro, manganeso, calcio y magnesio. También contiene propiedades antisépticas, anestésicas, antiespasmódicas, antivirales y antioxidantes. El cardamomo es una especia excelente para el sistema respiratorio y funciona como expectorante natural para aliviar la congestión y la flema de los pulmones y los conductos sinusales

Los caquis son una fruta dulce y deliciosa que es una excelente fuente de vitamina A, C y complejo B y minerales como el potasio y el manganeso. Contienen un compuesto anticancerígeno y antitumoral llamado ácido betulínico que los hace altamente beneficiosos para el cáncer de pulmón, colon, próstata, mama y piel. Los caquis contienen enzimas activas que ayudan a descomponer las células tóxicas y los microbios extraños en el cuerpo.  También tienen fitonutrientes llamados cate