Los melones tienen propiedades que pueden ser fundamentales para que alguien avance en el proceso de curación. Los melones están predigeridos, lo que significa que la pulpa del melón es tan asimilable que nuestro sistema digestivo apenas necesita procesarla cuando ingresa al cuerpo. La fructosa del melón sale del estómago en menos de un minuto, luego el resto de la fruta cae directamente al tracto intestinal, fortificando y reponiendo inmediatamente el cuerpo. Comer melón es

Las propiedades antiinflamatorias de la manzana la convierten en la mejor opción cuando te enfrentas a prácticamente cualquier enfermedad. La encefalitis (inflamación cerebral), el síndrome del intestino irritable (inflamación intestinal) y la infección viral (que puede provocar inflamación de los nervios) son sólo algunas de las afecciones en las que las manzanas pueden desempeñar el papel nutricional fundamental de calmar el sistema al ayudar a reducir las cargas virales y

El mamey es una fruta dulce y cremosa que crece en Florida, Texas, California, Hawaii, México y Sudamérica. Es excepcionalmente rico en fibra, antioxidantes y betacaroteno y tiene un alto contenido de vitaminas C, A y B y minerales como cobre, potasio, calcio, magnesio y hierro. El mamey contiene propiedades antisépticas y a menudo se recomienda para ayudar a calmar el sistema nervioso, aliviar el malestar estomacal y aliviar los dolores de cabeza.  Se ha descubierto que el m

Las mandarinas pueden ser más pequeñas que las naranjas, pero son varias veces más ricas en vitaminas, minerales y antioxidantes como las vitaminas C y A, calcio, magnesio y selenio, y betacaroteno y luteína. Las mandarinas contienen propiedades antivirales y anticancerígenas y son particularmente beneficiosas para resfriados, fiebre, gripe, artritis, Epstein Barr, culebrilla, estreñimiento, degeneración macular relacionada con la edad, reparación ósea, enfermedades neurodege

El maché es una ensalada verde excepcionalmente nutritiva, suave, mantecosa, cremosa y con sabor a nuez. Este delicioso perfil de sabor se debe a su alto contenido de omega-3, lo que la convierte en una de las verduras de hoja verde más agradables y saludables disponibles en la actualidad.  Los omega-3 de origen vegetal, como los que se encuentran en el maché, se asimilan fácilmente y permiten que el cuerpo utilice inmediatamente los nutrientes y los aproveche al reducir los

Los lichis son una super fruta venerada en todo el mundo por su delicioso sabor y sus numerosas propiedades promotoras de la salud. Son una rica fuente de vitamina C y complejo B que ayudan a estimular el sistema inmunológico, protegen contra la inflamación y ayudan al cuerpo a metabolizar los carbohidratos, las proteínas y las grasas.  Los lichis contienen un compuesto llamado oligonol que tiene poderosas propiedades antivirales y es muy beneficioso para quienes padecen resf

El lúpulo es una hierba medicinal repleta de antioxidantes y vitaminas E, A, C y del complejo B. Tienen un efecto calmante y sedante sobre el sistema nervioso y comúnmente se recomiendan para la ansiedad, el nerviosismo, la hiperactividad, la neuralgia, la inquietud, los ataques de pánico, la diarrea nerviosa y el insomnio. El lúpulo también contiene propiedades estrogénicas y puede aliviar el síndrome premenstrual, los calambres, la hinchazón y los sofocos.  También se sabe

Lomatium es un poderoso antibiótico a base de hierbas que es muy eficaz para enfermedades respiratorias como EPOC, neumonía, tuberculosis, bronquitis, tos crónica y asma. También puede mejorar significativamente la función inmune general y es un fantástico preventivo a base de hierbas para usar durante la temporada de resfriados y gripe.  Lomatium contiene propiedades antivirales que han demostrado ser un potente tratamiento para enfermedades virales como la influenza, la hep