Las raíces de los limoneros y los tilos se adentran profundamente en la tierra, extrayendo docenas de preciosos oligoelementos que se transmiten cuando se consumen los frutos. Los limones y las limas son ultrahidratantes y productores de electrolitos, porque son una fuente principal de sales minerales y sales minerales traza. Estos hermanos cítricos tienen una de las vitaminas C más absorbibles que existen. El limón o la lima recién exprimidos ofrecen el calcio bioactivo que

Los limones son una poderosa fruta curativa que contiene fenomenales propiedades antibióticas, antisépticas y anticancerígenas. Los limones son ricos en vitaminas C y del complejo B y minerales como hierro, calcio, magnesio, silicio, cobre y potasio. Se consideran un tónico maravilloso y pueden ayudar a limpiar y desintoxicar todo el cuerpo.  Aunque los limones tienen un sabor ácido, en realidad tienen una reacción alcalina muy fuerte en el cuerpo y pueden ayudar a alcaliniza

La lechuga romana es una fantástica hoja verde que contiene los 8 aminoácidos esenciales. También tiene un alto contenido de omega-3, calcio y hierro y tiene más vitamina C que una naranja. La lechuga romana es rica en betacaroteno, folato y vitaminas E y K. El betacaroteno y el folato de la lechuga romana pueden reducir el riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares, mientras que las vitaminas E y K pueden ayudar a equilibrar el azúcar en la sangre, fortalecer

La lavanda es una hierba sedante, diurética, carminativa, antiséptica, antiviral y antiinflamatoria que se ha utilizado con fines medicinales durante siglos. Se sabe que ayuda a aliviar los dolores de cabeza nerviosos, las migrañas, la ansiedad, la depresión, el insomnio, los mareos, la hinchazón, la indigestión, las flatulencias, la hipertensión, el asma y a reducir los síntomas de los resfriados, la gripe y la fiebre.  La lavanda tiene maravillosas propiedades fitoquímicas

La calabaza de invierno es un alimento muy nutritivo y alcalino, rico en fitonutrientes y antioxidantes. Las variedades de calabaza de invierno incluyen Butternut, Acorn, Delicata, Kabocha, Kuri, Buttercup, Spaghetti, Hubbard, Golden Nugget y Sweet Dumpling. Cada uno es único. Diviértete probando las diferentes variedades y encontrando las que más te gusten.  La calabaza de invierno es fácil de digerir y es un excelente remedio para la acidosis y las afecciones del estómago,

Las judías verdes son una verdura nutritiva rica en vitaminas, minerales y fitonutrientes como las vitaminas A y C, calcio, hierro, manganeso, betacaroteno y proteínas. Las judías verdes proporcionan importantes beneficios cardiovasculares debido a su contenido de omega-3 (ácido alfa-linolénico). También contienen compuestos antiinflamatorios que los hacen muy beneficiosos para las personas que padecen trastornos autoinmunes como fibromialgia, artritis, EPOC, síndrome de fati

Los hongos Crimini, también conocidos como hongos portobello pequeños, son una potencia medicinal y contienen varios compuestos únicos que promueven la salud. Son una buena fuente de vitaminas E, B12 y D y minerales como zinc, selenio, hierro y calcio. Los hongos crimini contienen potentes compuestos anticancerígenos, como el ácido linoleico conjugado (CLA), que son específicamente beneficiosos para los cánceres de mama, ovario y útero debido a su capacidad para evitar que al

Las hojas de ortiga son una poderosa medicina herbaria que crece abundantemente en la naturaleza. Son ricas en clorofila y minerales como hierro, cromo, zinc, cobre, magnesio, silicio, cobalto y calcio. Las ortigas también son ricas en vitaminas A, E, D, C y K. El té de ortiga es un fuerte estimulante inmunológico y tiene la capacidad de neutralizar los antígenos tóxicos en el cuerpo.  Las ortigas también contienen un potente agente antiinflamatorio que ayuda a frenar la acci