El agua de coco es un jugo altamente nutritivo, limpiador y refrescante, ligeramente dulce y repleto de vitaminas y minerales del complejo B como calcio, hierro, magnesio, potasio, zinc y manganeso. El agua de coco es una de las mayores fuentes de electrolitos conocidas. Es una bebida isotónica natural con el mismo nivel de equilibrio electrolítico que tenemos en la sangre. En nuestro cuerpo, el plasma es el que constituye el 55% de la sangre humana y el agua de coco es idént

Las acelgas son una verdura de hoja verde rica en nutrientes y rica en ácidos grasos omega-3, vitaminas A, C y K y minerales como hierro, calcio y magnesio. Las acelgas son increíblemente importantes para la salud de los huesos y para ayudar a prevenir roturas, fracturas y osteoporosis. Las acelgas también contienen un compuesto llamado ácido siríngico que se ha demostrado que ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre en el cuerpo, lo que las convierte en un excelente a

La valeriana es una hierba medicinal y una raíz que tiene importantes propiedades sedantes y tranquilizantes que pueden brindar un tremendo beneficio tanto para el sistema nervioso central como para el sistema muscular. La valeriana contiene calcio, manganeso, quercitina y ácido ascórbico, así como valepotriato y ácido isovalérico, que le confieren sus cualidades calmantes y relajantes.

El tomillo tiene una poderosa capacidad para matar bacterias y virus y debe tomarse ante los primeros síntomas de un resfriado o enfermedad.

El té de manzanilla es más comúnmente conocido como una ayuda para dormir y su capacidad para promover una noche de sueño reparador, lo que es especialmente beneficioso para aquellos que sufren de insomnio, trastornos del sueño, mente acelerada o mucha ansiedad y estrés.

Las semillas de girasol tienen el poder de nutrir todo el cuerpo. Son una rica fuente de proteína fácilmente digerible y asimilable que es esencial para la reparación de tejidos, nervios y células. Las semillas de girasol son una excelente fuente de vitamina D, complejo B, vitamina K y vitamina E. La vitamina E, también conocida como tocoferol, es un antioxidante que puede proteger las células del daño de los radicales libres y ayudar a prevenir enfermedades cardíacas, cáncer

Las semillas de calabaza son uno de los alimentos más nutritivos de la naturaleza. Contienen altas cantidades de vitamina E, complejo B, magnesio, zinc y ácidos grasos omega-3.

El hongo reishi es un preciado alimento medicinal que ha sido llamado la "medicina de los reyes" y el "elixir de la vida eterna" debido a sus asombrosos y poderosos beneficios para la salud.

La hierba de cebada es uno de los alimentos más ricos en nutrientes de la naturaleza y se ha utilizado desde la antigüedad con fines medicinales y curativos.

Las batatas son un alimento increíblemente nutritivo que está repleto de antioxidantes como el beta caroteno, vitaminas C, E y D y minerales como el manganeso y el hierro. También tienen un alto contenido de potasio, lo que ayuda a reducir la presión arterial al eliminar el exceso de sodio y regular el equilibrio de líquidos en el cuerpo. Las batatas son un excelente alimento antiestrés y se sabe que ayudan a relajar los músculos, estabilizar los nervios y equilibrar la funci